За 3 месяца минус 10.500. Возможно без алкоголя было бы больше. Но я не хочу, а то ни есть , ни пить , прям депрессивное состояние, у меня то точно будет. С другой стороны , ну было бы у меня минус 13-14 и я вся такая худая, трезвая и злая😂
вот это правильно, самая правильная стратегия я думаю, ведь когда то нужно будет отменять уколы, приучаюсь питаться, чтобы потом было комфортно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram