Чем больше вес, тем больше калорий надо для поддержания нормальной жизнедеятельности . Если для одного человека 50 кг 1200 это норм, то для человека 124 кг нет
Все, что вашему организму надо для поддержания жизнедеятельности, он возьмёт из запасов, не переживайте. В этом смысл дефицита ккал для похудения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram