Добрый день! Кто из Питера посоветуете тренера новичку совсем без подготовки! Похудела на 40 кг мышцы ушли...
Респект и уважуха!!!! Вот это результат! Начать можно с групповых, с пилатеса, например, или йоги. И элепс. Или просто дорожка. А там не месте можно сориентироваться. Место тренировки должно быть не слишком далеко либо от дома, либо от работы. Иначе... будет лень ходить далеко. Проверено.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram