вот и весь секрет... а вовсе не в 1000 ккал
Мои 1000 и 900 ккал тоже часть этого разгильдяйства. Я теперь считаю это так. Надо было вырабатывать привычку правильно и сбалансировано питаться и тд, но мне же надо было быстро и сейчас
Перейти в ветку обсуждения в Telegram