Мои причины такие - я слишком рьяно худела и потом поправлялась, не соблюдала дисциплины , не придерживалась норм. Как результат вес 111 от средних 70. Тирзетта как вспомогательный инструмент. Естественно я понимаю, что если я буду тратить меньше чем потребляю, меня разнесет с еще большей силой
вот и весь секрет... а вовсе не в 1000 ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram