Ну вот у меня сегодня пока 900 ккал. Будет еще фрукт и наверное легкий ужин на 400
Я в начале приема прекрасно худела на 1400-1500, даже на большей калорийности. Через полгода лавочка прикрылась, но я сделала еще - 20, но вес уходил периодами, когда я снижала до 1200-1100. Отдыхала и снова снижала. Сейчас понимаю, что действие препарата уже совсем не то, какое было год назад. Мне комфортно 1400, а худею я только на 1100. А нужно еще по словам врача 4 кг, а я хочу больше. Если бы я поднажала полгода назад, то, возможно, проблем не было бы сейчас таких и я была бы в целевом весе уже без необходимости поднимать дозу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram