На счёт 1300 кк в день.Я худею со 125 ,сейчас заканчиваю второй месяц и у меня 114.И я тоже на 1300 кк. И порой даже недобираю эти кк.Есть не хочется.Иногда балую себя протеиновым белковым батончиком.Углеводов минимум,а норму белков добить надо.И я ушла с морбидного ожирения наконец то)
Вот и я так же на 1300
Перейти в ветку обсуждения в Telegram