Эндокринолог мне целую лекцию прочитала о безопасной для здоровья скорости похудения, но, вы, конечно, имеете право делать, как хотите)
Тут даже не в скорости похудения дело. А в том что на каждый вес рассчитывается своя норма калорий. А тут человек 124 кг на 1100 хочет перейти. Это прямой путь к гормональному сбою и кучи последствий. Зачем это делать, когда дефицит в 10-15% от поддерживающей нормы самое лучшее и даст более эффектные результаты ? 1200 калорий это для среднестатистической девушки просто полежать дома
Перейти в ветку обсуждения в Telegram