Помедленнее, я записываю Прям гимнастику и массаж нет, в целом занимаюсь под Джиллиан Майклз, там. Ноги получаемых интенсивных тренировок, бегаю или хожу быстро, это да, сейчас на паузе, подвернула ногу, но в целом, это у меня постоянная история( В анамнезе гипотериоз с высокой дозой тироксина, по идее он компенсирован, а по факту тоже наверняка дает свои «бонусы»
Возможно поврежденная нога дает такой эффект. А может и подъедать начали чуть-чуть.) По себе сужу, если не хожу гулять вечером, то возрастает риск закинуть что-нибудь в рот. 🤷♀️ А лимфодренажные упражнения есть в положении лежа. 😏👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram