Ем 2 раза в день. Калории не считаю. Но не переедаю. ). Всегда весила 53-55. Лишние 20 кг после родов.
Вот и ответ) "не переедаю "это очень не правильно. Посчитайте хотя бы денëк. Но сначала посчитайте в боте калораж свой.поверьте, это помогает ☺️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram