Скажите, насколько критично не доедать суточную дозу ККал?
Смотрите по самочувствию. Я не доедала, а потом словила головокружения, поняла, что не ела с утра, вот и итог. Велгия чудесно отбивает аппетит и память на еду)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram