С 90 кг, сейчас 65-66 кг. За полгода. Калории не считаю и не считала, питаюсь по методу Гарвардской тарелки. Препараты пробовала все, беру, какой дешевле 😁
Поделитесь пожалуйста опытом приема Велгии и Инсудайва? Сам сейчас на Семавике. Думаю, что приобрести в следующий раз.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram