Потеря веса 3 кг в месяц-это хороший результат, без стресса для организма и кожа успеет подтянуться, так лучше чем резкие скачки.
Согласна с вами, у меня -6700 за два месяца, эндокринолог настаивает на -800/-1000гр в неделю. И я довольна, объемы почему-то уходят бодрее, чем вес. Если мне удастся худеть на 3 кг каждый месяц, то начав в конце февраля, к новому году я сброшу 30 кг, и меня эта мысль очень вдохновляет. Я не видела такую цифру пару десятилетий😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram