Всем привет! Не знаю, по адресу ли или в другую тему надо, но как вы пошли в зал?прихожу, хожу на дорожке и ухожу, к тренажёрам подходить стыдно...
Очень хорошо понимаю. Я ходила в зал, давно, 15 лет назад. В форме была в самой лучшей за всю жизнь! Многому научилась, тренер была высококлассная! Потом сменила страну и... забросила фитнес. Сейчас вернулась в зал. Много чего помню, но вот "стесняюсь". Да, звучит смешно, но это правда!!! Чувствуешь себя неуклюжей неумехой! Именно для этого тренер и нужен- чтобы чувствовать себя свободнее, чтобы показал как взяться, как настроить под себя, сколько подходов и как дышать, почему именно эти тренажёры- там огромное количество ньюансов!!!! Мой совет- разориться раз и потом оно окупится. Вот серьёзно. Я с тренером сегодня занималась. Первый раз. Перерыв был 15 лет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram