Спасибо за совет ,возможно ,тороплюсь . Да благодаря ей ем гораздо меньше и очень мало ,но как я понимаю ,надо чаще и небольшими дозами ,а у меня иногда получается 2 или 3 раза за день еда ,и немного потому что больше нихочу
Почему вы думаете, что есть чаще нужно? 2-3 раза, без перекусов - идеал!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram