Да и после 100 кг вес вниз очень неохотно начинает идти 40 кг я скинул за 4 месяца примерно и потом 10 ещё 2 месяца уходило, хотя на тот момент уже и питание уменьшил прилично по калориям
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
