Многие на стрессе от горя резко и сильно худеют, потому что ресурса на еду не остается, сидят над пустым столом часами. Смотрите по состоянию, и попробуйте поставить себе будильники или напоминания, что надо хотя бы достать из холодильника что-то. Попросите друзей или семью помочь вам с готовкой и просто что-то сделать и положить туда на это сложное время. Возможно, стоит доставку еды какой-то сделать, и рационы готовые брать по расписанию несколько недель, чтобы не думать над тем, что отнимает ресурс. Ваши чувства нормальны, и все это -часть горя.
Спасибо вам за совет. ❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram