Так я тоже самоназначенец.Просто на каком то этапе решила к диетологу обратиться. Так как был момент в моей жизни, не совсем приятный, когда потеряв 25 кг, я приобрела кучу проблем со здоровьем, которые потом 3 года разгребала. Поэтому сейчас никаких диет, ем все, но в пределах калоража суточного
Тоже ем все, но в пределах. Слопала на завтрак пирожок жареный с яйцом и черемшой. Жарила мужу вчера, но в дневной клж не вписался, оставила на утро😄 и 30 гр паштета печеночного съела (кот тоже помогал). Запила теплой водой. 250 кк завтрак получился, наелась. Не диетически, но чертовски вкусно! 😄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram