Если Вам было комфортно на 1200, то думаю стоит прислушаться к организму) Я самоназначенец, мне проще, отчитываться не перед кем, а со своей тушкой я уж договорюсь😃
Так я тоже самоназначенец.Просто на каком то этапе решила к диетологу обратиться. Так как был момент в моей жизни, не совсем приятный, когда потеряв 25 кг, я приобрела кучу проблем со здоровьем, которые потом 3 года разгребала. Поэтому сейчас никаких диет, ем все, но в пределах калоража суточного
Перейти в ветку обсуждения в Telegram