Я думала это бот так насчитал, а это доктор. Наверное так много, чтоб худелось постепенно. Мне посоветовали пользоваться моментом, пока лекарство действует с дозы 0.25, что потом может так не повезти. За месяц первый скинула 15 кг на 1000 кк. Сейчас примерно +- 2 кг в неделю уходит. Но и начинала я с веса 130.
Доктор мне насчитала коридор калорийности 1613-1714. Но я снизила сначала до 1200. Потом она меня отругала за такую самодеятельность и сказала поднять калораж. Я подняла до 1400. И вес встал🤷♀️. Думаю на 1613-1714 я опять начну раздуваться 😂. Поэтому опять сейчас пытаюсь опуститься до 1200, но не могу😩
Перейти в ветку обсуждения в Telegram