Мне эндокринолог- диетолог на 100 кг считала коридор калорийности 1640-1710. Но я сидела на 1200.
Я думала это бот так насчитал, а это доктор. Наверное так много, чтоб худелось постепенно. Мне посоветовали пользоваться моментом, пока лекарство действует с дозы 0.25, что потом может так не повезти. За месяц первый скинула 15 кг на 1000 кк. Сейчас примерно +- 2 кг в неделю уходит. Но и начинала я с веса 130.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram