У меня сейчас дефицит 1400-1300 калорий, но сброс все еще не стремительный, что грустно) Тоже ем на 1000-1100. Как-то само-собой получилось перейти с 1300-1400 на 1000. Просто не хочется больше и не получается
Почему грустно?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram