Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 261819 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • я обычно создаю в своём приложении рецепт из продуктов, которые я использовала, и приблизительно делю на порции. если готовила только один раз и не планирую повторять, допустим, на двоих то на глаз делю вес продуктов пополам и записываю половинку себе в дневник, без всяких рецептов. условно, если я приготовлю четыре котлеты и мы съедим их с мужем пополам, то допустим фарша там было 200 г всего, я пишу что съела 100 г фарша 😅

      Нут с фаршем проще, еще был белок, крахмал, интересно было понять что по белку даст кроме калорий, но программа почему то посчитала что готового продукта у меня 600 гр , а не 400, и не поняла где что нужно было исправить


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram