Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 261655 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • Девочки всем привет. А может кто то готовит филе минтая и вкусно и полезно? Не поделитесь рецептом?

      Филе минтая 500г, шампиньоны 100г, кукуруза 2 ст л, лук репчатый 1/2 шт, сметана 2 ст л, соль, специи, зелень по вкусу. Минтай порезать кубиками, шампиньоны слайсами, лук перышками, добавить кукурузу, сметану, соль, специи, зелень, все перемешать, переложить в жаропрочную посуду, поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут. Можно еще посыпать тертым сыром 50-100 грамм


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram