Я тоже на фемостоне , уже 4 укола по 0,25 ,тоже все очень очень медленно сдвигается . Аппетита нет , порции очень маленькие , много фруктов .( понимаю что это углеводы) Но у меня проблема в том , что я не ем мясо . Поэтому все пп безуспешны в моем случае , Яйца , молочка , протеин , но этого маловато для дабора белка . 🤷🏻♀️
Так есть же птица, кролик, рыба, не мясом же единым.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram