Я взвешиваюсь практически каждый день, что бы видеть динамику и не расстраиваться, что может быть привес. К примеру как у вас - взвешивание раз в неделю и привес, вы расстроены, но может быть отек на какую-то еду, воду, соль и просто физическое состояние, но всю неделю вы не видели отвесы ежедневные и расстроились сегодня. Встаньте на весы завтра или послезавтра, вы увидите отвес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram