Меня именно интересует похудение, ибо 165 уже
А анализы сдавали, может уже и сахар повышен или инсулинорезистентность, так что и не только для похудения пригодится😅 Есть ветка семавик, можно там почитать, народ худеет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram