Именно на 0,5 хочется булок и сладкое …(((( так не было и вот… на тебе
Ну съешьте три булки по 100г на завтрак, обед и ужин, и не мучайтесь, будет вам 1200 ккал, но тогда больше ничего не ешьте. Питание это про выбор, когда мы видим свои калории, мы понимаем, за что мы готовы платить эту цену, а что можем убрать/заменить/уменьшить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram