Уважаемые худельцы, вопрос. Я почти достигла желаемого веса, с 98 до 65.7 сейчас, я хотела примерно 65. И вот уже почти. Калории не считаю, но просчитывала несколько раз, что бы понимать сколько примерно ем, получилось в пределах 1400. Возраст 45, рост 173,физнагрузки адекватно никакой. Работа как раз физически затратная. В графике 2/2. Нужен совет банальный, как слезать? Не жду четких гарантий, тк понимаю, что у всех по-разному. Не хочу совсем отменять сему, тк чувствую действие препарата и на аппетит и на общее состояние, снижается сахар, меньше отеков,это чувствовалось сразу. Может у кого-то уже есть опыт при примерно таких параметрах, советы. Выслушаю, тк нет общей практики и я не худею с врачом. Самоназначенец.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram