С почином) у меня по пятницам тоже уколы, спецом чтоб в выходные не впадать в читмилы))
я по чт ставлю велгию и по сб взвешиваюсь, у меня прошла эта манечка контролировать отвесы. спокойно от недели к неделе 1-1,5 кг уходит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram