Доброй ночи. Девочки у кого нибудь был эффект плато при семавике? И как долго держался?
Было месяц Вес стоял но обьемы уходили Но я в спорте Потом взялась и пересчитала норму калорий, все начала считать, скорректировала питание и вес начал уходить Поэтому возможно у вас также
Перейти в ветку обсуждения в Telegram