Я позанималась 10 недель с тренером, теперь повторяю упражнения на тренажерах Не знаю, насколько правильно, по хорошему и правда нужен тренер, чтобы технику контролировал
Занятия с тренером тоже имеют подводные камни))) Мне повезло, 15 лет назад у меня была потрясающая тренерка!!! она мне таааакуюю фигуру сделала!!!... Я в мои 40 была в лучшей форме за всю жизнь! Объясняла всё подробно, как садится, как браться за железо, зачем делаем, что должны напрячься. Очень внимательно следила, мотивировала- огонь! Я после неё даже подрабатывала тренером ... в африканской стране))) Теперь проблема- я знаю, каким должен быть тренер. Сегодня пошла в зал после ....-летнего перерыва. И понимаю, что сама не смогу, мотиватор нужен и помощник. В активном поиске 😂😂😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram