Видимо вам психологически пока тяжело. Мне наоборот первый укол придал желание самой что-то дополнительно делать. Не сидите голодом! Делайте перекусы, можно овощи брусочками порезать, больше воды пейте. Резко нельзя начинать себя ограничивать.
В том то и дело я не ела никогда много, и тренируюсь я стабильно, откуда жор дикий появился я не понимаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram