Незнаю записаться или нет,не дружу со спортом.Как вспомню как пот сходит ,аш дурно
Я могу сказать, что в спорт зале без опыта и тренера, вы максимум будете убиваться на дорожке и вело) Если лень, то очень советую обратить внимание на бодифлекс (онлайн тренировки есть) во-первых они плавные и щадящие, во-вторых заметно подтягивается живот и уменьшается желудок. Нет смысла просто покупать абонемент в зал, надо найти свой вариант спорта. Я, например, с тренером пару лет занималась, но кайфа так и не получила, но дико нравится джампинг, аэройога и Боди фокус
Перейти в ветку обсуждения в Telegram