Главное что бы потом забрало не опустилось)))) я в 2020 году похудела с 88-79, ходила в зал 3 раза в неделю, убрала весь сахар, алкоголь по минимуму, ела так же яйца) в итоге как только наперло с работой и у меня перестало хватать сил моральных все это держать, вес попер в гору. Привет 95кг 🤣 ошибка была в том что я не перестроила нормально свой рацион, я на творог еще пару лет смотреть не могла, не говоря про яйца 🙈
Ну, все может быть) судя по статистике многие наедают назад) Я бы тоже не сказала, что у меня прям зож-зож, я ем и "запрещенку", но все равно норм худею)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram