Как и обещала, делюсь лайфхаком от мамаевой и погребняк, когда на ужин 2 белка от яиц) отвес 300гр 😅 Это если за 2 дня так уменьшится, то считай этот способ победит яблочный спас и по степени комфортности 😅
Главное что бы потом забрало не опустилось)))) я в 2020 году похудела с 88-79, ходила в зал 3 раза в неделю, убрала весь сахар, алкоголь по минимуму, ела так же яйца) в итоге как только наперло с работой и у меня перестало хватать сил моральных все это держать, вес попер в гору. Привет 95кг 🤣 ошибка была в том что я не перестроила нормально свой рацион, я на творог еще пару лет смотреть не могла, не говоря про яйца 🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram