Кушать меньше не значит менее калорийно. Вам бы калории посчитать
Я в любом случае сжигаю больше , мне кажется. 7 тыс шагов минимум, плюс тренировки.... Сладкое ,мучное не ем
Перейти в ветку обсуждения в Telegram