По инструкции. 0,25 четыре раза, 0,5 четыре раза. Два месяца по 1. 1 месяц по 1,7 и снова по 1. С 1,7 не поняла эффекта
Вот и я для себя приняла решение, даже если дойду до целевого веса, оставаться на поддержании
Перейти в ветку обсуждения в Telegram