Я вообще не обращаю внимание на это. Если мы не спортсмены, и не проводим в спорте часами, эта наша активность не играет большой роли для сжигания ккал
Я не занимаюсь спортом , не могу себя заставить, ленивая до жути. Вот виброплатформу купила, на ней буду стоять. В этом уверена ибо там можно тупо стоять 😂 и ниче не делать по сути)) Но кг уходят, ибо в сильном дефиците, в этом как раз и часы и помогают за этим следить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram