Молоко, соевый солёный соус)) сольете это всё быстро. Это вода. Плюс вы еще воды много пьете. Вечером лучше много воды не пить. Я и поболее плюсовала. Всё вернётся обратно
Я примерно +-на таком рационе до 1000 кк уже три месяца, стараюсь добирать белок соевым протеином,воды всегда много пью. Молоко и соевый соус практически каждый день, и тут такое…
Перейти в ветку обсуждения в Telegram