Так если всего этого не будет то и страха не будет и дальше развиваться и нарастать не будет , я сидела на адепрес ни разу не было пан атаки , жила и радовалась 😅
паническая атака вызывается триггерами. если у вас тревожные расстройства или что-то более серьезное, вы даже таблетками можете их не заглушить. да и не надо в принципе, нужно научиться работать с триггерами и пройти курс работы с психологом) тогда легче
Перейти в ветку обсуждения в Telegram