Елена, день добрый! Что вы делаете?!? 1000 калорий!!! Есть базовый уровень метаболизма вычисляется по формуле… везде есть в интернете, ниже нельзя! У вас организм через какое-то время откажется полностью худеть, даже истекая себя вы похудеете вы будете выглядеть не здоровой а изможденной… Норма похождения 1 кг в неделю, да вначале уйдет больше но это лишняя жидкость уходит…
Для меня 1000 это много. Я инвалид. Я практически не двигаюсь. А на счет того сколько мой организм отдаст я знаю очень хорошо. Я четыре раза худела на большие цифры. Первый раз в 1990 году. Тогда ни о каких стмаглутидах слыхать не слыхивали. Только подсчет калорий. Тогдашний мой рацион был 750 каллор й в сутки. Я прекрасно худела. Если бы не моянеподвтжность сейчас, я похудела бы без семаглутида.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram