Начало 1 ого укола -1 февраля 2025 года, начальный вес -94 На сегодня 80,1 . 4-0, 25 4-0, 5 2-0, 75 Режим питания подсчет ккал,здоровое питание 3 раза в неделю хожу на пилатес, хожу много по работе пешком. На этой неделе пропустила укол, просто забыла про него. Я наконец то, научила контролировать своё питание. Да, грешки бывают, куда ж без них. Побочки в виде диареи, тошноты были на всех дозах, но в них виновата я сама. А самое главное, я научилась жить без сладостей в огромном количестве.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram