Всем привет. Подскажите пожалуйста, как поднять свою самооценку. 20 лет . вроде бы и все гуд , но как в один момент переклинит и начинается . куча болячек , все в один голос говорят психосоматика. Вроде бы и не в такой ж*пе нахожусь , но все же . до кучи сейчас стрессовая ситуация на учебе , в личной жизни и руки знатно уже опускаются. Да и сегодня добила ситуация с сильной пигментацияей на внутренней части бедер. Ещё молодая , а уже такой ужас 😰 .Хочется взять и сорваться , заглушить боль каким нибудь вкусным и не полезным перекусом, но потом еще больше буду винить себя ...
Для начала просто осознать, что вам 20 лет и вы сейчас в том возрасте, в котором можно кардинально поменять всë и не один раз. Вы уже здесь, в этом чате, всë будет получаться и вы сами всë измените🤗❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram