Чем хороши силовые - помогают не сильно потерять мышечную массу на дефиците. Потеря мышц частая проблема все кто на семавике сидит. Ну главное следить за нормой белка
Тогда получается, что если нет спорта, то все? Мышцы сгорят?)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram