Девочки добрый вечер всем. Столкнулась с побочкой в виде запоров. Воды пью достаточно и клетчатки ( овощей хорошо употребляю) стул стал раз в 5 дней и то мучение. Чем помочь себе ?
Добавить жиров полезных, типа авокадо, масла растительного. Мне очень киви помогает, 2-3 спелых в день. Тут читала еще, что фитолакс рекомендуют
Перейти в ветку обсуждения в Telegram