Я ем пять раз в день. У меня нет желчного и мне по словам эндокринолога не желательны большие перерывы. На первый перекус у меня либо фрукты, либо творог, на второй могу вкусняшку могу съесть.
У меня тоже желчного нет, но никогда такой рекомендации не получала. Спрошу сама теперь)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram