Сообщение №: 252658 в теме: Я Новичок. Прочти FAQ и спроси
Юлия
18-04-2025 14:04:41
В 100 гр черного хлеба ~220 ккал и выше, в суфле около 400 ккал на 100 гр. Обязательно нужно записывать и считать в приложении, что и сколько вы едите, чтобы понимать, где кроется подвох.