Добрый вечер. С 8 января на семавик. Сейчас дозировка 0.375 Периодами вроде просыпается голод, но я видимо уже научилась с ним жить. Прям сильного жора нет или опять же, просто свыклась. Вопрос следующий - повышать до 0.5 или посидеть еще на 0.375? Результаты радуют, тут не жалуюсь. Скорее не могу понять, где та грань, когда надо повышать бы😁
Не стоит, если себя хорошо чувствуете и вес уходит. Немного чувство голода не страшно, если сила воли позволяет). Я тоже стараюсь поднимать когда уже вес совсем стоит.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram