Просто нужно питаться в районе 1200 ккал каждые 3-4 часа. И тогда неважно какая дозировка вес сдвинется. Это наш костыль помощник питаться в малом калораже для достижения результата.
Каждые 3-4 часа на 1200 ? 🤣😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
